Uravnoteženo blendanje

Kućanska tehnologija

Dokopajte se ovog svestranog alata dok ga još ima na zalihama!

Dilema

Naš užurbani stil života može biti zabavan, no ako nemamo vremena pripremati hranjiva jela, ponekad se osjećamo tromo ili umorno. Oni među nama koji brinu o zdravlju žele redovito jesti i piti hranjivu hranu i napitke, no ponekad im nedostaje vremena ili nadahnuća o tome što pripremiti.

Rješenje

Srećom sada je dostupan iznimno funkcionalni iCook™ Blender, no samo u ograničenom razdoblju*. Pripremajte ukusne i hranjive međuobroke, juhe i smoothije, pa čak povremeno i slastice - sve brzo i uz jednostavne korake uporabom ovog praktičnog uređaja.

Prezentacija

Pogledajte prezentacijski videozapis za iCook Blender da biste izvukli maksimum iz ovog praktičnog kuhinjskog aparata i vidjeli kako pripremiti nekoliko ukusnih recepata. Iskušajte sljedeća tri recepta uporabom blendera:

Svježi ananas

Što vam je potrebno:

1. 1/6 ananasa

2. 1 krastavac

3. 1 kivi

4. limunov sok (prema želji)

5. 3 grančice estragona

6. po želji: dodajte vrećicu NUTRILITE™ vlakana u prahu za dodatnu hranjivu vrijednost!

Što učiniti:

1. Pripremite i nasjeckajte sastojke i stavite ih u posudu blendera.

2. Dodajte limunov sok i estragon bez stabljika.

3. Sve izmiksajte dok smjesa ne postane homogena.

Napomene o hranjivosti:

Ovaj osvježavajući smoothie prepun je vitamina C i ima mali broj kalorija.

Pesto

Što vam je potrebno:

1. 20 g parmezana

2. 1 jušna žlica pinjola

3. 1 češanj češnjaka

4. 1 svežanj bosiljka

5. 1 prstohvat morske soli

6. 250 ml maslinovog ulja

7. po želji: dodajte vrećicu NUTRILITE™ vlakana u prahu za dodatnu hranjivu vrijednost!

Što učiniti:

1. Nasjeckajte bosiljak i stavite ga u posudu blendera, pa dodajte druge sastojke i dio maslinovog ulja.

2. Sve izmiksajte i dodajte ostatak maslinovog ulja pa ponovno izmiksajte.

3. Poslužite s tjesteninom, juhama ili krekerima.

Napomena o hranjivosti:

Konzumacijom ovog ukusnog umaka unijet ćete 266 % dnevne potrebe za vitaminom E, kao i vitaminima A i B12 te korisnim mineralima, uključujući kalcij, željezo i magnezij.

Koktel od kave sa sladoledom

Što vam je potrebno:

1. 150 ml kave s mlijekom

2. 200 g punomasnog sladoleda

3. 1 jušna žlica meda

4. po želji: dodajte žlicu NUTRILITE™ Biljnog proteina ili vrećicu NUTRILITE vlakana u prahu za dodatnu hranjivu vrijednost ovog ukusnog deserta!

Što učiniti:

1. Pripremite kavu s mlijekom i ohladite je u hladnjaku.

2. Izvadite je iz hladnjaka i izmiksajte s ledom.

3. Nakon toga dodajte punomasni sladoled, ponovno izmiksajte i smjesu ulijte u čaše.

Napomene o hranjivosti:

Ovaj je recept ukusan, no ako trenutačno pazite na težinu, donesite svjesnu odluku i počastite se ovim desertom samo u posebnim prilikama. Desert ima mnogo zasićenih masti i šećera i manje od 163 kalorije po porciji.

Iskušajte vlastite recepte za međuobroke, napitke i deserte uporabom iCook Blendera i podijelite ih na društvenim mrežama.

* Do isteka zaliha!