Čok-o-nana-rama

Recepti

Ovaj smoothie na bazi kakaa sadrži obilje kalija, proteina i flavonoida, koji mogu pomoći u smanjenju upale. A zahvaljujući čokoladnom, kremastom okusu, voljet će ga i djeca!

Upotrijebljeni proizvodi iz linije iCook:

1. Drvena daska za rezanje

2. Komplet od 5 noževa

Sastojci:

1. 2 smrznute banane, u kriškama

2. 7 g kakaa u prahu

3. 8 g maslaca od badema

4. 250 ml bademovog mlijeka

5. 1 datulja (po izboru)

6. 1 žlica (10 g) Nutrilite™ Biljnog proteina u prahu

7. Kriške svježe banane, drobljena zrna kakaa i maslac od badema za posluživanje (po izboru)

Priprema:

1. Stavite smrznute banane, kakao u prahu, maslac od badema, bademovo mlijeko, datulju (po izboru) i Biljni protein u prahu u blender.

2. Miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Poslužite u zdjelici i po izboru ukrasite svježom bananom, drobljenim zrnima kakaa i kuglicom maslaca od badema.

Preuzmite ovaj recept ovdje kao PDF / kao ePub